用缩进表示层级，最后一级自动当作「知识点」。Tab 或 2 个空格缩进都行，# 标题层级也认。 推荐 5 级：科目 → 模块 → 章 → 节 → 知识点；少一级也能识别。 合并导入只补还没有的条目，已有进度一条不动；替换全部才会清空重来（可 Ctrl+Z 撤回）。
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科目 → 模块 → 章 → 节 → 知识点